Lavar as mãos virou um mantra. Um ato repetido, sistematicamente, nos dias de hoje por todas as pessoas. Não é por menos. A higiene das mãos é a ação mais potente para se reduzir a transmissão de doenças infecciosas e microrganismos resistentes – como vírus e bactérias.
O que é higiene das mãos
A higiene das mãos é uma atividade que promove a remoção de sujidade, suor, oleosidade e células mortas, com o objetivo de impedir a transmissão de microrganismos.
Assim, trata-se de uma medida individual essencial no controle de infecções e na promoção da segurança, bem-estar e saúde pública, indicada por órgãos como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
Com o passar do tempo, o ato de lavar as mãos com consciência extrapolou os muros dos hospitais, cozinhas e espaços altamente higienizados. Lavar as mãos tornou-se um hábito obrigatório e questão de saúde também dentro das casas.
Mas como realizar a higiene das mãos? Quais produtos utilizar? Quais são eficazes e seguros? Como saber que estão, de fato, limpas e livres de microrganismos?
Vamos responder a essas perguntas neste artigo. Se desejar você pode navegar entre os tópicos. Acompanhe!
Qual a importância de lavar as mãos?
Primeiro, antes de começar a falar sobre a forma correta de se higienizar as mãos, vamos destacar e frisar a importância desse ato individual que tem resultados coletivos.
- nossa pele é reservatório de diversos microrganismos que podem ser transferidos de um lugar para outro, por meio do contato direto (pele com pele) ou indireto (pele com superfícies, equipamentos, objetos contaminados).
- as mãos são a principal via de transmissão desses microrganismos, pois a levamos à boca, aos olhos e ao nariz.
- lavar as mãos trata-se de medida individual mais simples e barata para prevenir a propagação de infecções.
Uma pesquisa do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), em Cambridge, mostrou o motivo da lavagem das mãos ser tão tão útil no contexto de uma epidemia. O estudo, que teve como foco os aeroportos, mostrou evidências da eficácia da higiene das mãos nesses ambientes contra a disseminação global de infecções.
Os pesquisadores estimam que uma pandemia potencial, como a do coronavírus, pode ser inibida de 24% a 69% quando há um envolvimento maior dos viajantes com a higiene das mãos.
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A pesquisa apontou que, somente em 10 aeroportos mais influentes, o risco de uma pandemia poderia cair potencialmente em até 37%, com o reforço na higienização das mãos dos passageiros.
Água, sabão, álcool gel: quais agentes são eficazes e seguros na higiene das mãos?
A dúvida sobre quais agentes garantem de fato a limpeza e higiene das mãos é constante. Há muitos estudos que apontam eficácia maior de uma ou outra substância, dependendo das muitas variáveis presentes. Assim, não há nada conclusivo.
A Anvisa, em seu Guia Segurança do Paciente – Higienização das Mãos – diz que “A aceitação de produtos depende da facilidade de uso em termos de tempo e acesso fácil ao produto, além dos efeitos dermatológicos”.
Lavar as mãos com água e sabão é o recomendado, mas o texto da Anvisa cita também estudos que demonstram a eficácia e facilidade de uso das preparações alcoólicas, tornando-as indicadas “para uso rotineiro quando não houver sujidade visível nas mãos”.
Clorexidina, Triclosan e Álcool: qual usar?
Quando o assunto é higiene das mãos o mais recomendado é o álcool seja em gel ou espuma, porém existem algumas variáveis, se no momento da limpeza a superfície apresentar algum tipo de sujidade aparente o mais indicado será utilizar produtos a base de clorexidina, abaixo explicaremos cada um destes componentes.
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Clorexidina
Também conhecida como Gluconato de Clorexidina ou Digluconato de Clorexidina, trata-se de um detergente com ação antimicrobiana de alta eficiência. Atua como bacteriostático e bactericida e possui diversas funções antissépticas.
A Clorexidina é usada em diversas áreas da saúde como sabonete para higiene das mãos, antissepsia de pele em ambiente cirúrgico.
A substância atua de forma rápida e tem ação de esterilizar que pode variar entre 30 segundos a 5 minutos, dependendo da concentração e do tipo de microrganismo. A ação bactericida é mais rápida do que a fungicida.
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Triclosan
Este sabonete antisséptico pertencente ao grupo dos fenóis e éteres. É capaz de impedir o desenvolvimento de fungos, vírus e bactérias. Em baixas concentrações, inibe o desenvolvimento de bactérias, já em altas, provoca a morte destes organismos.
No entanto, o Triclosan é considerado tóxico para os seres vivos e seu uso já chegou a ser proibido em muitos países. Um estudo da Universidade da Califórnia mostrou que a exposição a longo prazo pode resultar no aparecimento de doenças hepáticas e de tumores.
No Brasil, a Anvisa fixou um limite de segurança de 0,3% para a concentração dessa substância em produtos destinados ao uso e consumo humanos, seguindo parâmetros adotados nos Estados Unidos e na Europa.
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Álcool
Composto orgânico que possui, em sua estrutura, um ou mais grupos de hidroxilas ligados a carbonos saturados. Se apresenta como uma das melhores soluções para higiene das mãos, pois tem maior espectro bactericida e menor tempo de ação, a partir de 10 segundos.
Age na desnaturação das proteínas das células bacterianas, causando morte celular. A concentração de 70% é a mais adequada por apresentar melhor efeito antisséptico com menor abrasividade para a pele.
Em suma, nos hospitais de grande porte e clínicas odontológicas, a higiene das mãos é feita com sabonete de uso geral com hidratantes, no caso de mãos sujas visivelmente, e álcool espuma ou gel, para quando não há sujeira visível. Cozinhas industriais e de restaurantes também têm seguido por esse caminho na higiene das mãos.
Dispensers
A higiene das mãos quando feita de forma correta é um dos fatores fundamentais de prevenção contra doenças. Portanto é muito importante disponibilizar esses equipamentos em locais estratégicos.
Os dispensers foram desenvolvidos para serem utilizados com sabonete líquido e álcool em gel. São indicados especialmente para banheiros de empresas que recebam um alto fluxo de pessoas.
Como por exemplo: fábricas, faculdades, escolas, shoppings, hospitais, academias, aeroporto, clubes e demais empresas que se preocupam com a saúde e bem-estar de seus clientes e funcionários.
O que não usar para a higiene das mãos?
De acordo com recomendações da Anvisa:
- não devem ser aplicados nas mãos, sabões e detergentes registrados na Anvisa como saneantes, já que o uso desses produtos é destinado a objetos e superfícies inanimadas.
- na aquisição de produtos destinados à higiene das mãos, verificar se estão registrados na Anvisa e seguem as exigências específicas para cada produto.
- na compra de sabonete e de agentes antissépticos padronizados pela instituição para a higiene das mãos, as empresas devem seguir os parâmetros técnicos definidos para o produto e com a aprovação da CFT e da CCIH.
Como fazer a higiene das mãos?
Para fazer a higiene das mãos de forma correta você deve utilizar uma quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície.
Com o objetivo de tornar este processo mais eficiente você deve esfregar as mãos de 10 a 15 segundos, entre os dedos e também o dorso e o punho. Logo após será hora do enxágue, o ritual completo dura cerca de 50 segundos, seque com toalha de papel de ótima qualidade.
Como melhorar a limpeza das mãos?
A Higiclear possui o monitor de limpeza Optiglow® HM, uma ferramenta para treinamento e campanhas de incentivo de higiene das mãos.
Com a tecnologia é possível simular a presença de microrganismos e mostrar como a lavagem e higiene das mãos da forma correta são fundamentais para eliminar os agentes infecciosos.
Optiglow® HM é uma solução na forma de espuma que apresenta um agente em sua fórmula que se impregna nas mãos e pode ser visto apenas através da lanterna especial fornecida no kit. Com a ação da luz especial, o agente reage e se tornam visíveis os pontos “contaminados” nas mãos.
Esse é o objetivo do produto: mostrar que nem sempre o que aparenta estar limpo, realmente está. Por isso, ressaltamos a importância de usar sanitizantes alcoólicos para eliminar os germes invisíveis.
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Será um prazer auxiliar nesse caminho de mais saúde para todos.
A seguir assista o nosso video de como higienizar as mãos de forma correta.
